Сваке године 10. октобар се обележава као Светски дан менталног здравља, а установила га је Светска федерација за ментално здравље, давне 1992. године.
Ментално здравље је стање менталног благостања које омогућава људима да се на ефикасан начин изборе са животним стресовима, да остваре своје способности, да продуктивно уче и раде, и да доприносе својој заједници и друштву у целини.
Лоше ментално здравље негативно утиче на когнитивне способности особе, њено бихејвиорално, емоционално, социјално и релационо благостање и функционисање, физичко здравље и лични идентитет, као и благостање у вези са радом.
У оквиру једносменског рада „ Ментално здравље ученика“ обележен је светски дан менталног здравља постављањем паноа у школи које су радиле ученице Емилија Несторовић и Анђела Караџић из одељења IIв.
Такође , дана 31.10.2024. године у просторијама Гимназије на позив проф.Љиљане Маринковић одржано је предавање на тему
„СТРЕС“ др.Данке Никић, специјалиста педијатрије.
Предавању је присуствовало 26 ученика, педагог школе Марина Милошевић, проф.Тамара Чоловић.
Ученици су били веома заитересовани за напред наведену тему. Број је био ограничен, уз обећање да ће се предавање у наредном периоду поновити због заинтересованости ученика.
Због осетљивости саме таме а све у циљу добробити ученика, предавање је базирано на тај начин што је докторка одговарала на постављена питања по принципу анонимности и сви ученици који су питања поставили добили су и одговоре на исте. Изузетно предавање, деца су била опуштена, помно су слушали и пратили одговоре које је докторка давала, препознавали се у симптомима стреса, осмехивали, коментарисали.
Питања која су ученици поставили:
Како се мање нервирати око небитних ствари?
Како препознати симптоме хроничног стреса?
На који начин подршка пријатеља и породице може помоћи у смањењу стреса?
Како ублажити напад панике?
Како препознати анксиозност и како је лечити?
Како се суочити са омаложавањем од стране професора јер заиста уме бити непријатно пред одељењем?
Због чега се јавља стрес?
Како могу идентификовати узроке свог стреса?
Које технике могу користити за управљање стресом у свакодневном животу?
Како стрес утиче на моје физичко и ментално здравље?
Да ли постоје специфични алати или стратегије које препоручујете за смањење стреса?
Како могу да побољшам своје способности да се носим са стресом у будућности?
Како се носити са стресом?
Како се суочити са собом када нам се накупи све, стрес око школе, стрес у животу уопштено и када нам понестане концентрације за све?
Да ли мислите да се данашња омладина више бори са стресом него претходне генерације због самих доступности свега на мрежама , све је видљиво, не постоји граница до које иду наша сазнања , мањак разумевања околине, одраслих?
Да ли мислите да се конкретно у нашој околини с обзиром да је мала средина потцењују менталне болести и ментални поремећаји?
Како се изборити и помоћи људима који имају проблем са депресијом и сличним болестима да то није срамота и да одлазак код психолога НИЈЕ СРАМОТА тј.како објаснити околини и подићи свест да су то нормалне свакодневне ствари?
Ученици су на крају предавања отишли задовољни , осмех је рекао све. Такође, занимали су ме и њихови утисци о самом предавању, важно ми је мишљење ученика јер све ово је било да би се они осећали боље и отклонили све што их мучи.
Сви ученици су били више него одушевљени, моје задовољство је огромно ако сам им захваљујући др.Данки Никић барем мало помогла.
Велико ХВАЛА др.Данки Никић, специјалиста педијатрије, хвала педагогу школе Марини Милошевић и проф.Тамари Чоловић што су се одазвале позиву и присуствовале предавању.
Љиљана Маринковић,дипломирани правник
проф.грађанског васпитања
